KEVENNETTY KUNTOJUMPPA

Elintapaohjaaja Mirka Jussila (https://mirkajussila.fi/) on tehnyt Sohvan asiakkaille kevyen kuntojumpan, joka on helppo tehdä kotona. Jumppa tehdään omaa kehonpainoa hyödyntäen sekä tuolin avulla.

Jumppaamaan pääset linkin takaa. Linkin alta löydät myös ladattavat ohjeet!

Hyviä treenejä!

Lisätietoja Sohva-hankkeesta: Elina Purhonen / elina(at)mahl.fi / 0449842354

Ps. Jumpan näet myös tästä 😉

30 maaliskuun, 2020